老张本命,主邪瓶,CP杂食,吃互攻。

今天是我戒掉手机的第21天。


目前为止,保持良好,手机只有打电话、发微信、看邮件的时候才会用,如果不是为了联络,就算把手机放在家里,一整天都在外面也没关系。一桌人坐下来吃饭,只有我不掏出手机来看。


也不在电脑上看视频了,都是听音乐、听喜马拉雅上的录音节目,要不写会儿同人,再多的空余时间要么跑步,要么去影院看电影,要么做好吃的。上次的草莓芝士蛋糕失败了,我只好把topping倒出来,当奶昔喝掉了(


戒掉电子设备,这个过程很艰难,我一度感觉像在戒毒,有段时间情绪又低落又烦躁,而且持续了将近半年,失败了起码有五六次,只好从头再来。但现在好了,戒掉以后,干眼症都好了很多,人也不会经常感觉颓废了,看手机到半夜才睡的情况再也没有出现过。


今天是第21天,是值得留念的一天。

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